Bedeutung
O Chakra do Terceiro Olho e o centro da intuicao, insight e consciência superior. Governa sua capacidade de ver alem do mundo fisico e acessar sabedoria interior. Quando equilibrado, voce tem forte intuicao, visao clara e capacidade de perceber verdades mais profundas.
Signs of Imbalance
- Falta de intuicao
- Dificuldade de concentracao
- Dores de cabeca e cansaco visual
- Desconexão da orientação interior
- Excesso de pensamento e paralisia por análise
Healing Practices
- Meditacao do terceiro olho
- Praticas de visualizacao
- Alimentos roxos como uva e berinjela
- Passar tempo observando as estrelas
- Diário de sonhos
Kristalle
Yoga Poses
- Postura da Crianca (Balasana)
- Cachorro Olhando para Baixo (Adho Mukha Svanasana)
- Postura da Aguia (Garudasana)
- Dobra para Frente (Uttanasana)
