Signification
O Chakra do Coracao e a ponte entre os chakras fisicos inferiores e os chakras espirituais superiores. Governa amor, compaixao, perdao e cura emocional. Quando equilibrado, voce experimenta amor incondicional por si mesmo e pelos outros, e profunda empatia.
Signs of Imbalance
- Dificuldade em confiar nos outros
- Ciume e possessividade
- Medo de intimidade
- Luto e solidao
- Comportamento de agradar os outros
Healing Practices
- Posicoes de yoga que abrem o coracao
- Praticar gratidao diariamente
- Alimentos verdes como espinafre e couve
- Voluntariado e atos de bondade
- Exercicios de respiracao profunda
Cristaux
Yoga Poses
- Postura do Camelo (Ustrasana)
- Postura da Face de Vaca (Gomukhasana)
- Postura do Peixe (Matsyasana)
- Postura da Aguia (Garudasana)
